În fiecare grupă de vârstă, bărbații au rate de dependență mai mari decât femeile.

Oficialii din domeniul sănătății apelează la noi tehnologii pentru a vindeca un blestem al societății antice; sinucidere. Urmează să existe un nou program, în primul rând pe Facebook, care urmărește să reducă numărul îngrijorător de mare de tineri, în special, care iau acea acțiune ireversibilă. Oamenii din serviciul militar și veteranii sunt un alt grup cu risc ridicat.

America pierde aproximativ 100 de americani la fiecare 24 de ore din cauza sinuciderii, ?? raportați Administrația SUA pentru Abuzul de Substanțe și Serviciile de Sănătate Mintală. Aceștia au susținut o conferință de presă pentru a face publice problema, precum și ultimul lor program de depășire. Sinuciderea, ca cauză a morții, se află acum pe locul trei în acea listă înfricoșată. Chirurgul general al SUA spune și el: E timpul să ne îndreptăm atenția către prevenire. ?? 

Acest nou program reunește guvernul din Washington, persoane fizice și corporații private, școli și comunități pentru a ghida atenția publicului către problemă, a le implica în prevenire și pentru a dezvolta tratamente pe termen mai lung pentru grupurile expuse riscului. În ˜09, ultimul an pentru care avem cifre, au fost 37.000 de decese auto-provocate în America și încă o jumătate de milion de oameni suficient de grav deprimați pentru a fi încercat să se sinucidă.

Promovarea condițiilor sociale și a sănătății mintale care previne sinuciderea este o problemă la fel de mare de sănătate publică precum furnizarea de apă curată, publicitatea pentru tutun sau prevenirea răspândirii SIDA. Este șocant să ne gândim că în acest moment pierdem mai mulți soldați din cauza sinuciderii decât pentru a lupta. potrivit secretarului armatei. Majoritatea sinuciderilor în rândul militarilor nu sunt legate de luptă, deoarece aproape 6 din 10 decese în 2010 au fost autoprovocate de oameni care nu fuseseră niciodată dislocați.

Este clar, potrivit secretarului armatei, ceea ce ne spune acest lucru este că avem de-a face cu probleme de societate mai largi ??. Primele dintre acestea sunt drogurile, alcoolul, problemele de familie și depresia.

Secretarul Departamentului de Sănătate și Servicii Umane a spus că numai în luna iulie, Armata a pierdut 38 de soldați din cauza sinuciderii – un record istoric și de [o] lună. ?? A existat o scădere a ratelor de sinucidere în anii ’90, dar acestea au început să crească din nou în ultimii ani.

Noua inițiativă investește 56 de milioane de dolari din bani publici în programe de prevenire a sinuciderii, cu sprijinul unor firme precum Facebook și Value Options. Totul este transpus în lege în temeiul „Lee Smith Memorial Act”. Această legislație în sine, a fost adoptată în memoria fiului unui fost senator american, care s-a sinucis în ˜03. Senatorul spune: Scopul nostru este ca în următorii cinci ani să salvăm 20.000 de vieți umane. Această problemă afectează aproape fiecare familie. Este ceva despre care putem face ceva. Este opera îngerilor. ??

Rolul Facebook în inițiativă va fi cheie. Ea pune la dispoziție permanent pe platforma sa, un colac de salvare virtual pentru cei care îi contactează. Marne Levine este vicepreședintele Facebook pentru politici publice globale și a fost, de asemenea, la conferința de presă pentru a spune: Oferim asistență de intervenție persoanelor aflate în dificultate ??. De asemenea, ea a subliniat că Facebook a lansat un program în decembrie trecut, pentru ca persoanele care se simt disperate și care riscă să se autovătămească să contacteze „Lifeline”, consilierii online pentru prevenirea sinuciderii. Lifeline oferă un serviciu eficient de răspuns în caz de urgență.

După cum s-a menționat anterior aici pe Hive Health Media, există câteva modalități grozave de a învinge această dependență

Poate că Marea Recesiune își ia în sfârșit roadele asupra tinerilor Americii. Pe 20 septembrie, Institutul Național de Sănătate a emis un comunicat de presă despre un studiu care a examinat tiparele de abuz de substanțe în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 18 și 24 de ani, din 1999 până în 2008. Studiul a fost publicat în Jurnalul de Studii despre Alcool și Droguri și rezultatele nu sunt măgulitoare:

Ratele de spitalizare pentru supradozaj de alcool au crescut cu 25%. Ratele de spitalizare pentru supradoze de droguri au crescut cu 55%. Ratele de spitalizare pentru supradoze legate de droguri și alcool au crescut cu 76%.

Da, viitorul nostru este luminos.

În lucrare, autorii au remarcat că costul total al acestor spitalizări a fost de 1,2 miliarde de dolari, o mare parte din ea fiind în fila publică.

Studiul constată că cele mai mari creșteri au venit din utilizarea opioidelor eliberate pe bază de rețetă, care a crescut cu 122% în acea perioadă (fără joc de cuvinte).

Opioidele sunt molecule semnalizatoare din sistemul nervos care au proprietăți analgezice (de calmare a durerii). Ele sunt adesea prescrise ca analgezice și, uneori, în afara etichetei ca suprimatoare a anxietății, dar sentimentele de sedare și euforie pe care le provoacă le-au conferit un larg atracție transversală ca un timp trecut al tinereții Americii.

Un studiu separat realizat de Centrul pentru Controlul Bolilor în 2007 a constatat că ratele de deces prin supradoze de droguri au crescut de cinci ori din 1990, iar cea mai mare parte a creșterii s-a datorat dependenței de opioide.

Problema nu este distribuită în mod egal între sexe. Femeile fac o treabă bună menținându-și nasul curat. În timp ce băieți………ehhh, nu atât de mult. Lucrarea din Journal of Studies on Alcohol and Drugs nu a făcut diferența între sexe, produsrecenzie.top dar CDC a segmentat utilizatorii în funcție de locație, vârstă și sex.

Diferențele dintre băieți și fete sunt clare. În fiecare grupă de vârstă, bărbații au rate de dependență mai mari decât femeile. Diferența relativă dintre cei doi este mai mare în anii adolescenței și se micșorează treptat până seara la 85 de ani.

Deși este ușor să fiți de acord cu privire la problemă, opiniile diferă cu privire la modul de rezolvare. În lucrarea JSAD autorii Aaron M. White, Ph.D. si Ralph W. Hingson, Sc.D sugereaza clinicienilor sa faca screening suplimentar pentru abuzul de alcool. În cuvintele lor, acest lucru le-ar permite adolescenților cu probleme să „evalueze relația lor cu alcoolul și alte droguri și să facă alegeri înțelepte cu privire la consumul viitor”.

Cu toate acestea, este posibil ca problema să fie mai complicată.

Indiferent de ceea ce le spun medicii lor, adolescenții au un nivel mai ridicat de impulsivitate decât alte grupe de vârstă și își modulează comportamentul în funcție de mediul lor de egalitate. Un clinician nu poate controla acest lucru, iar timpul total pe care un adolescent dependent de acesta îl petrece cu medicul său de familie este concis în comparație cu orele pe care le petrece cu prietenii și familia lui.

Așa că, deși este ușor să deplângem toate narcoticele care urcă prin nasul copiilor noștri, profesioniștii medicali și oficialii din sănătatea publică vor trebui să se gândească mult mai mult la ce să facă în privința asta. O palmă pe încheietura mâinii de la oficiali terți nu va face o mare diferență.

Referinte:

Studiul NIH constată o creștere a numărului de spitalizări pentru supradoze de alcool și droguri. Institutul Național de Sănătate. 20 septembrie 2011. Bjork JM, Smith AR, Chen G, Hommer DW. Probleme psihosociale și recrutarea de neurocircuituri stimulative: explorarea diferențelor individuale la adolescenții sănătoși. Dev Cogn Neurosci. 2011 Oct 1;1(4):570-577. PubMed PMID: 21927631 White AM, Hingson RW, Pan IJ, Yi HY. Spitalizări pentru supradoze de alcool și droguri la adulții tineri cu vârsta cuprinsă între 18 și 24 de ani în Statele Unite, 1999-2008: rezultate din eșantionul de pacienți internați la nivel național. Droguri cu alcool J Stud. 2011 septembrie;72(5):774-86. PubMed PMID: 21906505 Rezumatul CDC: Otrăvirea neintenționată cu medicamente în Statele Unite. Centrul pentru Prevenirea și Controlul Bolilor. August 2010 Medicamente cu prescripție medicală: abuz și dependență. Institutul Național pentru Abuzul de Droguri.

Care este cel mai mare obstacol între tine și obiectivele tale de fitness? Propria ta mentalitate. Ați început vreodată un program declanșat

Care este cel mai mare obstacol între tine și obiectivele tale de fitness?

Propria ta mentalitate.

Ați început vreodată un program plin de entuziasm, dar câteva săptămâni mai târziu a constatat că acel entuziasm lipsește în mod ciudat? „Nu am voința pentru asta”, îți spui. „Doar că nu sunt motivat”.

„Fără motivație” este imposibil

Russ Harris este psihoterapeut și expert mondial în ACT (Acceptance Commitment Therapy). Aceasta este o abordare bazată pe mindfulness pentru a ne schimba comportamentul. O întrebare care i se pune în mod constant este: „Russ, cum îmi cresc motivația?”

Capcana Fericirii

Iată răspunsul dat de Russ Harris:

Să nu ai nicio motivație este pur și simplu imposibil. Tot ceea ce facem toată ziua are o anumită motivație, inclusiv sărirea peste o sesiune de sală. Cei mai mulți dintre noi se referă în mod obișnuit la motivație ca fiind acel sentiment plăcut de a fi încântați și pregătiți pentru orice. Dar motivația este cea care ne ghidează toate acțiunile, chiar și amânarea.

„Din experiența mea”, spune Russ, „când cineva nu are motivație, ceea ce spune cu adevărat este că vrea să o facă, este important, dar nu este dispus să ia măsuri decât dacă este entuziasmat, inspirat și în starea de spirit. Dacă se simt obosiți, plictisiți sau nu au chef, atunci nu o vor face. Sună inconfortabil ca cineva cunoscut?

Dorințe și motivații concurente

Problema este că nu putem evoca sentimentele potrivite ca un geniu într-o sticlă. Nu te poți baza pe a te simți entuziasmat ori de câte ori este timpul să mergi la sală. Potrivit lui Russ, dacă aștepți sentimentele potrivite înainte de a acționa, nu vei merge niciodată înainte. Ceea ce trebuie să facem este să ne evaluăm dorințele concurente.

Ne ciocnim frecvent cu dorințele noastre concurente de a:

evitați disconfortul acționați asupra valorilor noastre

Aceste motivații ne pot rupe în 2 – dar, așa cum spune Russ, viața condusă de evitare este mult mai puțin plină de satisfacții decât viața condusă de valori. Este un instinct uman de bază de a evita disconfortul, așa că nu dispera în legătură cu toate greșelile tale din trecut. Dar putem merge mai departe dacă acceptăm că ne vom simți așa uneori și ne schimbăm atenția de la „motivare” (nesigură) la „angajament” (condus pe valoare).

Acțiunile mai întâi, sentimentele mai târziu

„Regula mea de aur este că acțiunea este pe primul loc – motivația vine mai târziu”, spune Russ. Această regulă de aur este o strategie câștig-câștig. Dacă acționăm după valorile noastre, chiar și atunci când nu avem chef, ne creăm o viață mai bogată, mai plină de sens. Încă nu ne putem baza pe acele sentimente de a fi supraalimentați și încântați să apară, dar este un bonus atunci când o fac.

Disciplina si vointa

În același mod în care povestea „fără motivație” ne poate oferi o strategie convenabilă de ieșire, la fel ne pot oferi acele mituri legate de „fără voință” sau „fără disciplină”. Russ spune: „Fantezia pe care o construim este că există acest ceva magic numit disciplină și, odată ce îl deținem, vom începe în sfârșit să trăim așa cum ne dorim”.

Această gândire creează 2 probleme:

Plecăm în căutarea acestui ceva magic citind articole și cărți sau participând la cursuri. Acest lucru ne permite să evităm să ne angajăm la acțiune chiar acum. Dacă decidem în cele din urmă că magia nu poate fi găsită, atunci putem renunța să facem ceea ce contează în adâncul nostru, pentru că „nu avem suficientă” disciplină sau voință.

Acțiunea angajată este singura cale

Nu există nicio genă pentru motivație care să ofere un avantaj unor indivizi norocoși. Este o calitate egală de șanse, disponibilă tuturor. „Când spunem că cineva are disciplină sau putere de voință”, spune Russ, „ne referim la faptul că această persoană se angajează în mod constant să acționeze conform valorilor sale și să facă ceea ce trebuie să facă pentru a-și atinge obiectivele – chiar și atunci când nu are chef”.

Biografia autorului:

Jill Brown este un scriitor, editor și blogger specializat în alimentație, sănătate și fitness. Ea scrie pe blog la lentilsforbreakfast.blogspot.com

Dispozitivele de avansare mandibulară sunt denumite în mod obișnuit piese bucale pentru oprirea sforăitului sau apărătoare pentru gură. Sunt folosite pentru a ajuta la tratarea

Uraganul Sandy: Lucrătorii maritim răniți și drepturile lor

America a avut parte de dezastre dăunătoare, iar octombrie 2012 s-a adăugat la această listă când uraganul Sandy a devastat cele mai populate zone ale țării. Estimările inițiale au estimat costul pagubelor legate de uragan la aproximativ 20 de miliarde de dolari, dar pierderile complete, inclusiv întreruperea activității, au fost deja calculate ca depășind 50 de miliarde de dolari. Pierderile economice sunt dăunătoare, dar bilanțul uman este ceea ce este cu adevărat descurajant. Lucrătorii maritim se aflau, din păcate, într-o situație care îi punea în pericol sporit, dar, din fericire, există unele protecții pentru acești lucrători.

Întreținere și vindecare

Lucrătorii maritim răniți au toți drepturile asigurate cunoscute sub numele de „întreținere și vindecare”. Aceste drepturi asigură că cei care lucrează lângă mare sunt protejați în cazul în care sunt răniți la locul de muncă. Nici măcar nu este necesar ca lucrătorii răniți în urma uraganului Sandy să fi suferit din cauza neglijenței cuiva pentru ca aceștia să primească aceste beneficii.

˜Întreținerea” se referă practic la o plată mică pe care o va primi lucrătorul după accidentarea sa. Mulți avocați maritim pot fi de acord că aceste plăți sunt de obicei mici, variind de la 10 USD la 40 USD pe zi și sunt menite să ofere angajatului maritim rambursarea hranei și a adăpostului pe care le primesc de obicei în timp ce lucrează pe o navă. ˜Cura” este asistența medicală pe care o oferă un angajator în legătură cu vătămarea lucrătorului. Este responsabilitatea lor să acopere costurile legate de o vătămare până când lucrătorul este considerat ca fiind recuperat din punct de vedere medical.

Legea Jones

Legea Jones, cunoscută și sub denumirea de Merchant Maritime Act din 1920, oferă marinarilor care își petrec treizeci la sută din timp pe o navă anumite drepturi atunci când sunt răniți din cauza neglijenței colegilor sau angajatorilor. Un muncitor care a fost rănit în legătură cu uraganul Sandy are probabil un caz serios când vine vorba de Legea Jones. Angajatorii care sunt găsiți neglijenți în temeiul Legii trebuie să ofere compensații medicale complete, compensații salariale și uneori chiar plăți pentru durere și suferință.

Legea Jones va intra în vigoare atunci când un lucrător este rănit din cauza neglijenței celor din jur. Orice angajator care și-a avut angajații pe o navă sau care făcea lucrări maritime în timpul uraganului Sandy se va dovedi probabil neglijent. Au existat avertismente repetate cu privire la efectele dăunătoare pe care această furtună le-ar putea avea asupra regiunilor pe care le-ar afecta, așa că oricine a ales să-și trimită muncitorii în calea prejudiciului a încălcat o datorie foarte importantă.

Uraganul Sandy și leziuni maritime

Lucrătorii maritim pot primi, de asemenea, compensații suplimentare în temeiul Legii Jones, deoarece nava lor este un loc nesigur pentru a trăi și a lucra. Multe nave erau evident în siguranță pentru a trăi și a lucra înainte de uragan, dar de îndată ce furtuna a apărut în imagine, acesta nu a mai fost cazul. Angajatorii care au trimis muncitori pe nave în timpul uraganului Sandy au făcut-o știind că nava nu va rămâne în siguranță. Acest lucru este regretabil pentru mulți lucrători marittimi, dar probabil că îi va ajuta să primească despăgubiri complete pentru rănile suferite.

Uraganul Sandy va fi cu siguranță unul dintre cele mai dezastruoase uragane din istoria Statelor Unite. Ceea ce este și mai descurajant decât pagubele pe care uraganul le-a provocat este faptul că unele companii de transport maritim și angajatori au ignorat complet siguranța angajaților lor în timpul furtunii. Din fericire, legiuitorii au decis la un moment dat să protejeze interesele celor care lucrează la mare, așa că este foarte probabil ca ei sau familia lor să fie îngrijiți după accidentarea sau, respectiv, moartea acestora.